La série Ultra X 125 offre aux athlètes l'occasion de repousser leurs limites physiques et mentales au cours d'un week-end mémorable composé de plusieurs étapes.
Nous avons élaboré un modèle de programme nutritionnel pour la semaine de course, destiné à aider tous ceux qui souhaitent planifier leur alimentation et leur hydratation en vue d'une épreuve par étapes.
Au cours des derniers mois, l'équipe Ultra X a testé différentes méthodes de récupération destinées aux coureurs d'ultra-marathon. Découvrez nos conclusions.
L'altitude constitue l'un des environnements les plus extrêmes au monde. Comment se préparer à un ultra-marathon en montagne ?
Présentation des légendaires coureurs indiens Tarahumaras, ou Rarámuri, qui participeront à l'Ultra X Mexico 2019.
Le week-end dernier, nous avons rencontré Max Tomlinson pour savoir comment se déroulaient son entraînement et sa préparation en vue de l'Ultra X Jordan 2019.
Regardez cette vidéo pour découvrir tout ce qu’implique l’organisation d’un ultra-marathon en plusieurs étapes sur une île isolée, comme le TRIBE Run For Love 3.
Sourire fait du bien. Mais peut-on réellement améliorer ses performances simplement en modifiant son expression faciale pendant l'entraînement ou une course ?
Un régime pauvre en glucides et riche en graisses serait-il le plus adapté pour optimiser les performances en ultra-marathon ? Nous nous penchons sur les données scientifiques.
Découvrez notre défi estival : le #Hilladay100 ! Serez-vous capable de gravir 2 345 mètres en 100 heures ?
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