An update from the Ultra X team after their final pre-race recce in preparation for Ultra X Sri Lanka in April.
Kilpailupäivä lähestyy, olet treenannut ahkerasti, ja nyt sinulle on kerrottu, että olisi hyvä vähentää treenimäärää. Mutta mitä tämä tarkoittaa?
Uni on yksi tärkeimmistä tekijöistä terveyden ylläpitämisessä. Mutta kuinka paljon tärkeämpää se on ultrajuoksijoille?
Parhaansa antaminen monipäiväisessä kilpailussa ei riipu pelkästään fyysisistä kyvyistä. Miten voi kehittää henkistä kestävyyttä?
Jos etsit monipuolista ja ravitsevaa smoothieta, joka antaa energiaa sekä mielelle että keholle tulevaa päivää varten, tuskin löydät parempaa reseptiä kuin tämä!
Olet valinnut itsellesi suuren ultramaratonkilpailun ja keskityt nyt saavuttamaan huippukuntosi sitä varten. Pitäisikö sinun osallistua kilpailuihin valmistautumisen aikana?
Ilmoittautuminen Ultra X Jordan 2019 -kilpailuun (aiemmin Wadi Rum Ultra) on virallisesti alkanut. Ilmoittaudu nyt!
Tapasimme Wadi Rum Ultra 2018 -kilpailun maaliin saapuneen Jan Pascal Tschudyn selvittääksemme, miten hän siirtyi pitkän matkan triatloneista monivaiheisiin ultramaratoneihin.
Kuka tahansa voi suorittaa Ultra X -tapahtuman, kunhan suunnittelu ja valmistautuminen ovat kunnossa. Opi hyödyntämään tavoitteiden asettamista monivaiheisessa ultramaratonseikkailussasi.
Ultra X osallistuu Ragnar-viestikilpailuihin ympäri Eurooppaa, ja haluamme saada teidät kaikki mukaan! Ilmoittaudu täältä.
Saat päivityksiä, harjoitteluvinkkejä ja varhaisen pääsyn uusiin kilpailuihin.