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Neueste

Interviews Nutrition and Hydration Video
Mon 20th Jul 2020

Instagram Live mit Renee McGregor: Ultra Marathon Ernährung

Renee is a leading Sports and Eating Disorder Specialist Dietitian. We spent 30 minutes answering your questions about fuelling your training right.

Verfasst von: Sam Heward
Lesezeit: 1 Minute
Gastbeiträge Leistung Video
Sonntag, 19. Juli 2020

Kraft- und Konditionstraining für Ultraläufer: Teil 1

Kraft- und Konditionstrainer Harvey Lawton stellt seine besten Krafttrainingsprogramme für Ultraläufer vor. Diese Woche liegt der Schwerpunkt auf der Rumpfstabilität und Bewegungen mit einem Bein.

Verfasst von: Gastautor
Lesezeit: 2 Minuten
Interviews Video
Montag, 13. Juli 2020

Instagram Live mit Ultra X-Botschafter Ian Morgan

Ian Morgan ist Ultra-X-Botschafter und Athlet, der weltweit an Ultramarathons teilnimmt. Wir haben 30 Minuten lang mit ihm über eure Fragen gesprochen.

Verfasst von: Sam Heward
Lesezeit: 1 Minute
Ernährung und Flüssigkeitszufuhr Leistung
Mittwoch, 8. Juli 2020

Der Aufstieg des Veganismus im Ultralauf

Die Zahl der Athleten, die sich als pflanzlich ernährend oder vegan bezeichnen, scheint im Ultralauf im Vergleich zu anderen Ausdauersportarten unverhältnismäßig hoch zu sein. Warum?

Verfasst von: Chris Taylor
Lesezeit: 7 Minuten
Nachrichten Leistung
Sonntag, 5. Juli 2020

Sind Frauen beim Ultralaufen besser als Männer?

In den letzten Jahren Rennen bei Rennen immer häufiger weibliche Siegerinnen gekürt. Sind Frauen schneller als Männer?

Verfasst von: Sam Heward
Lesezeit: 8 Minuten
Leistung
Donnerstag, 11. Juni 2020

CBD-Öl für Ultraläufer: Was sind die Vorteile?

CBD-Öl wird dank seiner entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel für Ultraläufer. Wie wirkt es und welche Vorteile bietet es?

Verfasst von: Gastautor
Lesezeit: 3 Minuten
Nachrichten
Sonntag, 24. Mai 2020

Wir führen Preisgelder ein – und das ist der Grund dafür

Warum bei den Ultra X-Weltmeisterschaften, einem fünftägigen 250-km-Rennen, an dem die besten Etappen-Ultraläufer der Welt teilnehmen, Preisgelder ausgeschüttet werden.

Verfasst von: Sam Heward
Lesezeit: 4 Minuten
Nachrichten Video
Freitag, 22. Mai 2020

Ultra X-Weltmeisterschaften 2021: Bald ist es soweit

Die Ultra X-Weltmeisterschaften, ein fünftägiges 250-km-Rennen, bei dem die weltbesten Ultra-Läufer in Etappen gegeneinander antreten, stehen kurz bevor.

Verfasst von: Jamie Sparks
Lesezeit: 3 Minuten
Gastbeiträge Leistung Video
Freitag, 15. Mai 2020

Kraft- und Konditionstraining für Ultraläufer: Einleitung

Kraft- und Konditionstrainer Brad Welch spricht über Krafttraining für Ultraläufer und erläutert sein Verfahren zur Ermittlung von Schwachstellen.

Verfasst von: Gastautor
Lesezeit: 3 Minuten
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