Cuidar bem dos pés é vital para os ultra-corredores. Desde a escolha dos melhores ténis de corrida até ao corte das unhas dos pés, explicamos como cuidar dos pés dos corredores de ultra-maratonas.
Os 10 melhores livros sobre Ultramaratona. Listamos os nossos livros favoritos sobre ultra-corrida, desde Born to Run de Christopher McDougall até Training for the Uphill Athlete.
Os 10 melhores ténis para ultramaratonas: Quer esteja a considerar o Hoka Speedgoat 5, o Nike Pegasus Trail ou o Salomon Speedcross 6, a nossa lista tem os melhores ténis para ultra running deste ano.
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