Entrenamiento para la Ultra X Wales con Phillipa Williams, ganadora de 2021 y plusmarquista del recorrido.
Renee dedicó 30 minutos a responder a vuestras preguntas sobre cómo alimentarse correctamente para el entrenamiento.
Exploramos cómo salir de la zona de confort y los beneficios del movimiento consciente, ya sea a través del yoga o de una carrera de más de 20 km a las 2 de la madrugada.
Pau Capell, posiblemente el mejor corredor de ultratrail del mundo en la actualidad, nos habla de la Ultra X 125 Azores, ¡su primera prueba de la serie Ultra X!
Hablamos con John Stocker sobre su fenomenal actuación, con la que batió el récord, en la Suffolk Backyard Ultra.
¡Cómo es correr una carrera de relevos sin parar durante 24 horas por Escocia!
Juliette Denny habla sobre el trabajo como miembro del equipo de apoyo en las pruebas de Ultra X y explica por qué puede ser una experiencia tan gratificante.
Steph Elswood nos cuenta su primera experiencia en una carrera de trail en la Spring Trail Series de Ultra X.
Dan comparte su proceso de recuperación y cuenta cómo ayuda a inspirar a miles de personas a hablar abiertamente sobre sus propias luchas personales.
Renee McGregor comparte algunas estrategias de nutrición e hidratación para afrontar cuatro maratones en 24 horas.
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