Motivation und Inspiration: Die besten Ultra-Marathon-Podcasts
Eine gute Fußpflege ist für Ultraläufer unerlässlich. Von der Auswahl der besten Laufschuhe bis zum Schneiden der Zehennägel erklären wir, wie man die Füße von Ultramarathonläufern pflegt.
Motivation und Inspiration: Die besten Ultra-Marathon-Podcasts
Egal, ob Sie sich durch einen langen Trainingslauf quälen oder nach Inspiration für Ihr nächstes Abenteuer suchen, Podcasts sind die Lösung! Sie sind eine hervorragende Möglichkeit, Wissen zu erwerben und Ratschläge von anderen Ultraläufern zu hören, wie sie die gleichen mentalen und physischen Herausforderungen gemeistert haben, denen Sie sich gestellt haben. Von Alltagsläufern bis hin zu Elite-Ultramarathonläufern – Podcasts kombinieren Informationen aus den unterschiedlichsten Bereichen mit dem Ziel, Ultramarathonläufe für alle zugänglicher zu machen.
Bei der Vielzahl an Podcasts kann es eine Herausforderung sein, den richtigen Podcast zu finden, der zu Ihnen passt. Dieser Blog soll Ihnen 5 Beispiele für Ultra-Marathon-Podcasts und deren jeweilige Ziele vorstellen. Also, schalten Sie ein, schnüren Sie Ihre Laufschuhe und lassen Sie sich von diesen Podcasts zu Ihrem nächsten Ultra-Abenteuer inspirieren!
1. Zehn Junk-Meilen
Ten Junk Miles ist ein reiner Audio-Podcast und damit perfekt für vielbeschäftigte Menschen, die unterwegs Podcasts hören möchten. Der Podcast enthält Interviews mit Ultraläufern, in denen sie über ihre vergangenen Erfahrungen bei Veranstaltungen und die Dos und Don'ts des Ultralaufs sprechen. Es gibt auch „ Meet the Nation“ -Episoden, in denen alltägliche Zuhörer angerufen und über ihren Weg zum Ultralauf gesprochen wird. Ziel ist es, eine Community mit den Zuhörern aufzubauen und normalen Menschen die Möglichkeit zu geben, ihre Meinung und vergangenen Erfahrungen zu äußern.
2. Trail Runner Nation
Trail Runner Nation bietet einen sehr detaillierten Bericht über die verschiedenen Schritte des Ultra- und Trailrunning. Es enthält Episoden mit Spitzensportlern, Trainern und Ernährungsberatern. Zu meinen Lieblingsepisoden gehören „ Die Wissenschaft des Stresses – Umgang mit physischem, mentalem und biochemischem Druck “, „ Hindernisse in Chancen verwandeln“ und „Balanceakt – Laufen und Leben“. Dieser Podcast hat fast 700 Episoden, es gibt also eine Fülle von Informationen für alles, was Sie suchen.
3. Der Rich Roll Podcast
Der Rich Roll Podcast ist zwar kein reiner Ultramarathon-Podcast, befasst sich jedoch mit allen Themen rund um Gesundheit, Fitness und Ernährung. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der „Entfaltung des besten Ichs“. Jede Folge besteht aus einem sehr ausführlichen Gespräch mit verschiedenen Gästen, darunter Wissenschaftler, Motivationsredner, Ausdauersportler und Lebensberater. Meine persönliche Lieblingsfolge stellt Sean Conway vor, der von „The Iron Cowboy“ (James Lawrence) inspiriert wurde, der 101 Ironman-Triathlons an 101 aufeinanderfolgenden Tagen absolvierte. Sean machte sich daran, diese strapaziöse Herausforderung zu übertreffen, und absolvierte 105 Ironman-Triathlons in Folge. Er behauptet sogar, er hätte bis 200 weitermachen können!
4. KoopCast
Dieser Podcast wird von einem Ultramarathon-Trainer namens Jason Koop moderiert. Sein Podcast ist in die Themen Training, Coaching, Ernährung, Psychologie und Wissenschaft unterteilt. Dieser Podcast richtet sich hauptsächlich an Sportler, die ihre Ultra-Leistung verbessern und ihre Herausforderungen auf das nächste Level bringen möchten.
5. Running Divine-Podcast
Running Divine wird von Stephanie Bales präsentiert und möchte der vielfältigen Ultraläufer-Community Mut machen und ihr eine Stimme geben. Im Mittelpunkt stehen dabei Läufer am Ende des Feldes, Läufer aus verschiedenen Kulturen und mit unterschiedlichem Hintergrund sowie Menschen, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben. Eine Folge, die sich definitiv lohnt, wird von Noel Thompson moderiert. In der Folge geht es um seine Verwandlung in einen Ausdauersportler, nachdem er mit psychischen Problemen und Suchtproblemen zu kämpfen hatte.
Ich hoffe, dass einer dieser Podcasts Ihr neuer Lieblings-Podcast für Ihre langen Läufe wird und dass Sie die Motivation und Informationen haben, jede Ultra-Herausforderung anzugehen, die Ihnen in den Weg gelegt wird.
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