As melhores ultramaratonas de África para 2026 | Ultra X
Desde a histórica Comrades Marathon e a espetacular Two Oceans Marathon na África do Sul até à deslumbrante e diversificada Ultra X Morocco, apresentamos uma lista das principais ultra-maratonas em África para 2025
As melhores ultramaratonas de África (Guia de 2026)
África é um continente de extremos, e as suas ultramaratonas refletem isso — desde as colinas ondulantes e os trilhos vulcânicos das ilhas até aos vastos desertos e às montanhas espetaculares do continente. Se procura uma ultramaratona africana inesquecível, 2026 oferece opções incríveis, onde os corredores podem escolher entre corridas por etapas de vários dias, percursos de 50 km adequados para principiantes e ultramaratonas de estrada icónicas, como a Comrades ou a Two Oceans. Quer esteja à procura de paisagens épicas, imersão cultural ou apenas de uma aventura desafiante, África oferece algumas das experiências de ultramaratona mais diversificadas do planeta. Abaixo, reunimos as melhores ultramaratonas africanas para 2026,
incluindo provas exigentes da série Ultra X e corridas com excelente apoio, perfeitas para quem corre uma ultra pela primeira vez.
Resumo rápido: Os melhores ultras africanos para 2026
● Ideal para aventuras ao estilo de expedição: Ultra X África do Sul (outubro de 2026) – Considerada uma das provas mais exigentes da série, esta ultra de prestígio na África do Sul percorre cerca de 330 km ao longo de seis dias consecutivos, atravessando as paisagens selvagens e espetaculares da Reserva de Cederberg.
● A melhor prova de resistência extrema no deserto: Ultra X Sahara (março de 2026) – Uma ultra-maratona espetacular no Saara, que se realiza na região de Chegaga, em Marrocos, onde os corredores enfrentam vastas dunas de areia, planaltos rochosos e vales desérticos secos sob um sol intenso.
● Ideal para a savana e encontros com a vida selvagem: Kimbia Kenya (fevereiro de 2026) – Percorrendo florestas, savanas e colinas ondulantes na pitoresca região de Nakuru, esta corrida com excelente apoio oferece distâncias mais curtas e acessíveis (56 km) e avistamentos frequentes de animais selvagens
Ultra X Ruanda
Data: janeiro de 2026
● Dificuldade: Intermédia
● Distância: Várias: 50 km – 110 km
Esta corrida Ultra X em várias etapas decorre nas colinas ondulantes e nos vales exuberantes dos distritos de Burera e Musanze, no norte do Ruanda, com vistas para o Parque Nacional dos Vulcões e para os icónicos lagos gémeos. A opção de dois dias e 110 km põe as tuas pernas à prova em trilhos panorâmicos, enquanto a corrida de 50 km oferece um desafio mais acessível, mas ainda assim gratificante. Com plantações de café e bananeiras, trilhos à beira do lago e imersão cultural, é uma forma inspiradora de dar início à época das ultramaratonas.
Percurso da Ribeira, em Cabo Verde: Uma corrida panorâmica pela ilha
● Data: abril de 2026
● Dificuldade: Principiante
● Distância: 53 km ou 95 km
Situada numa das ilhas vulcânicas de Cabo Verde, esta ultra oferece uma combinação de corrida em trilhos e ao longo da costa, com vistas incríveis sobre a ilha. Os trilhos são fáceis de percorrer, com algumas cristas técnicas, mas, em geral, menos exigentes do que as ultras de alta altitude nas montanhas ou no deserto. Os corredores percorrem caminhos de rocha vulcânica, florestas tropicais e trilhos à beira de penhascos, com vistas para o oceano em quase todas as curvas. A combinação de beleza paisagística, imersão cultural e um desafio acessível torna-a uma excelente escolha para corredores de nível intermédio ou para quem viaja pela primeira vez a África para participar numa ultramaratona.
Maratona Comrades: A derradeira corrida humana
A Comrades é uma corrida de 90 km de distância que se realiza na África do Sul. Esta é uma das maratonas mais antigas, tendo sido realizada pela primeira vez em 1921, com 48 participantes. Atualmente, é uma das maratonas mais bem sucedidas e altamente respeitadas, com mais de 22.000 participantes em 2024. Esta prova muda de direção todos os anos e é designada por Up ou Down. Em 2025, a corrida será uma Down Run.
Kimbia, Quénia: Uma corrida de ultra-maratona pela savana pitoresca e pela vida selvagem
● Data: fevereiro de 2026
● Dificuldade: Média
● Distância: 56 km ou 96 km
A Kimbia Kenya leva os corredores pela pitoresca região de Nakuru, serpenteando entre florestas, savanas e colinas ondulantes. É comum avistar animais selvagens, o que acrescenta um elemento de aventura e imprevisibilidade à corrida. A distância mais curta, de 56 km, é acessível para quem está a dar o salto das maratonas, enquanto a opção de 96 km oferece um desafio mais longo e centrado na resistência. A corrida conta com um bom apoio, com postos de abastecimento e voluntários locais que proporcionam um ambiente acolhedor tanto para os corredores nacionais como para os internacionais.
Ultra X Tanzânia: A épica corrida por etapas do Kilimanjaro
● Data: fevereiro de 2026
● Dificuldade: Intermédia
● Distância: 220 km
A Ultra X Tanzania é uma verdadeira ultra de aventura que se desenrola em torno do Monte Kilimanjaro, atravessando savanas, trilhos florestais e caminhos à beira de lagos, com encontros com a vida selvagem ao longo do percurso. Distribuída por cinco etapas, esta corrida põe à prova a resistência, a recuperação e a gestão do ritmo, com os corredores a pernoitarem no acampamento todas as noites e a enfrentarem terrenos variados diariamente. O nascer do sol africano sobre o Kilimanjaro, combinado com o desafio de trilhos longos e acidentados, cria uma experiência inesquecível para corredores de ultra experientes. É uma corrida que combina a competição séria com a beleza e a imprevisibilidade das paisagens da África Oriental, ideal para quem procura uma ultra de vários dias ao estilo de uma expedição.
Ultra-maratona das Salinas: Uma experiência de corrida num vasto deserto
● Data: setembro de 2026
● Dificuldade: Principiante
● Distância: 50 km e 100 km
Esta corrida única atravessa as salinas do Kalahari Central, oferecendo um terreno desértico plano, mas exposto, com sol intenso e condições secas. Embora a elevação seja mínima, a gestão do calor e a resistência mental são fundamentais para completar o percurso. A corrida proporciona uma sensação de imensidão e isolamento, onde os corredores podem desfrutar de horizontes infinitos e da beleza austera do deserto africano. É uma ultra-corrida altamente pitoresca e invulgar para corredores que procuram algo muito diferente das florestas ou das montanhas.
Ultra X Sahara: Conquista esta épica ultramaratona no Saara
● Data: março de 2026
● Dificuldade: Intermédia
● Distância: 220 km
A Ultra X Sahara é uma das corridas mais espetaculares e extremas de África, que se realiza na região de Chegaga, em Marrocos. Os participantes correm por vastas dunas de areia, planaltos rochosos e vales desérticos secos sob um sol intenso durante o dia e acampam sob um céu estrelado à noite. A orientação, a gestão do calor e a resistência são fundamentais, tornando esta corrida adequada apenas para corredores de ultra-maratona experientes. Para além do desafio físico, a corrida proporciona uma experiência surreal no deserto, onde o silêncio, os horizontes infinitos e o céu noturno se tornam parte integrante da própria aventura.
Global Limits São Tomé: Uma aventura numa exuberante ilha tropical
● Data: fevereiro de 2026
● Dificuldade: Avançada
● Distância: 130 km e 200 km
Situada na exuberante ilha tropical de São Tomé, esta ultramaratona percorre selvas densas, colinas vulcânicas e trilhos costeiros num dos países menos visitados de África. A paisagem é tropical e húmida, o que representa um desafio distinto em comparação com as ultramaratonas no deserto ou na montanha. Os corredores percorrem frequentemente trilhos na floresta tropical, atravessam rios e escalam encostas vulcânicas, o que torna a prova altamente
percurso variado e pitoresco. É uma corrida invulgar e animada que combina a cultura africana da ilha com distâncias de corrida exigentes.
Le Treg Algeria Trail: Uma corrida espetacular pelo deserto e pelos oásis
● Data: novembro de 2026
● Dificuldade: Intermédia
● Distância: Várias: 45 km – 180 km
No coração do Saara argelino, esta ultra-trilha serpenteia pelas paisagens desérticas e pelos oásis nas proximidades de Timimoun. A corrida combina trechos planos, dunas e trilhos compactos no deserto, que são fáceis de percorrer, mas ainda assim exigentes do ponto de vista mental. As vistas espetaculares da areia vermelha de Timimoun e as históricas cidades-oásis tornam este evento visualmente inesquecível. É perfeito para quem procura uma corrida no Saara fora dos circuitos habituais, com a cultura local presente em todos os pontos de controlo.
Ultra X África do Sul: A principal ultramaratona da África do Sul
● Data: outubro de 2026
● Dificuldade: Avançada
● Distância: 330 km
A Ultra X África do Sul é considerada uma das provas mais exigentes da série Ultra X, uma verdadeira corrida por etapas ao estilo de expedição pelas paisagens selvagens e espetaculares da Reserva de Cederberg e do Cabo Ocidental. Ao longo de seis dias consecutivos, os corredores percorrem cerca de 330 km de terreno variado, desde trilhos estreitos e sinuosos abertos pelos habitantes locais até subidas íngremes, desfiladeiros remotos, vinhas, pomares e trilhos escondidos na natureza selvagem. A distância e o desnível de cada dia podem variar significativamente, com etapas que incluem percursos de 50 km, 55 km, 60 km, uma etapa de 80 km e uma etapa final mais curta, tornando o ritmo, a recuperação e a resiliência fundamentais. As noites são passadas num acampamento exclusivo em tendas, onde os concorrentes descansam, reabastecem-se e partilham histórias sob um céu estrelado antes de enfrentarem o próximo terreno acidentado. Isto não é apenas uma corrida, é uma aventura imersiva que põe à prova a força, a determinação e o espírito numa das paisagens mais belas, mas também mais implacáveis, da África do Sul.
A ultracorrida em África vai além da distância; trata-se de aventura, paisagens e imersão em alguns dos ambientes mais impressionantes do mundo. Desde dunas desérticas e ilhas vulcânicas até trilhos na selva e savanas remotas, as ultracorridas africanas proporcionam uma sensação de grandiosidade e natureza selvagem que poucos lugares conseguem igualar. Com uma oferta cada vez mais variada de corridas acessíveis de 50 km, ultramaratonas icónicas em estrada e eventos por etapas ao estilo de expedição, como a Ultra X, o continente tem algo a oferecer aos corredores em todas as fases da sua jornada. Se procura uma ultramaratona para 2026 que combine o desafio físico com a riqueza cultural e paisagens inesquecíveis, a África é difícil de superar.
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