Lukuaika: 2 minuuttia

Motivaatio ja inspiraatio: Podcastit: Parhaat Ultra Marathon Podcastit

Olitpa sitten pitkän harjoituslenkin parissa tai etsimässä inspiraatiota seuraavan seikkailusi aloittamiseen, podcastit ovat vastaus! Ne ovat erinomainen tapa hankkia tietoa ja kuunnella muiden ultramaratonjuoksijoiden neuvoja siitä, kuinka he ovat voittaneet samat henkiset ja fyysiset haasteet, joihin olet itse ryhtynyt. Podcastit yhdistävät tietoa monenlaisista taustoista, päivittäisistä juoksijoista eliittiultramaratonjuoksijoihin, toiveenaan tehdä ultramaratonjuoksusta helpommin lähestyttävää kaikille.

Podcasteja on niin paljon, että sopivan podcastin löytäminen voi olla haastavaa. Tässä blogissa esitellään viisi esimerkkiä ultramaratonpodcasteista ja kunkin podcastin tavoitteista. Joten, viritä radio, kiinnitä kengännauhat ja anna näiden podcastien inspiroida seuraavaa ultraseikkailuasi!

1. Kymmenen roskapostia

Ten Junk Miles on vain ääni podcast, joka tekee siitä täydellisen kiireisille ihmisille, jotka haluavat kuunnella podcasteja liikkeellä ollessaan. Podcast sisältää haastatteluja ultrajuoksijoiden kanssa, joissa he keskustelevat aiemmista kokemuksistaan tapahtumista ja ultrajuoksun suosioista ja kielloista. Mukana on myös " Meet the Nation" -jaksoja, joissa soitetaan jokapäiväisille kuulijoille ja keskustellaan heidän matkoistaan ultrajuoksuun. Tällä pyritään luomaan yhteisöä kuuntelijoiden kanssa ja antamaan jokapäiväisille ihmisille mahdollisuus ilmaista mielipiteensä ja aiempia kokemuksiaan.

2. Trail Runner Nation

Trail Runner Nation antaa erittäin perusteellisen selvityksen ultra- ja polkujuoksun eri vaiheista. Se sisältää jaksoja huippu-urheilijoiden, valmentajien ja ravitsemusasiantuntijoiden kanssa. Suosikkijaksojani ovat " Tiede stressinhallinnasta fyysisen, henkisen ja biokemiallisen paineen hallinnasta ", " Esteiden muuttaminen mahdollisuuksiksi" ja "Tasapainottaminen - juokseminen ja eläminen". Tässä podcastissa on lähes 700 jaksoa, joten siellä on runsaasti tietoa kaikesta, mitä etsit.

3. Rich Roll -podcast

Vaikka The Rich Roll Podcast ei ole yksinomaan ultramaratonpodcast, se käsittelee kaikkea terveyteen, kuntoiluun ja ravitsemukseen liittyvää. Keskeisenä teemana on ”parhaan itsesi löytäminen”. Jokainen jakso on syvällinen keskustelu, jossa vieraana on erilaisia henkilöitä, kuten tutkijoita, motivaatiopuhujia, kestävyysurheilijoita ja elämänvalmentajia. Henkilökohtainen suosikkijaksoni esittelee Sean Conwayn, joka sai inspiraationsa Iron Cowboysta (James Lawrence), joka suoritti 101 rautamatkan triatlonin 101 peräkkäisenä päivänä. Sean päätti voittaa tämän uuvuttavan haasteen ja suoritti 105 peräkkäistä rautamatkan triatlonin. Hän jopa väittää, että olisi voinut jatkaa 200:aan asti!

4. KoopCast

Tätä podcastia isännöi ultramaratonin valmentaja nimeltä Jason Koop . Hänen podcastinsa on jaettu koulutukseen, valmennukseen, ravitsemukseen, psykologiaan ja tieteeseen. Tämä podcast on suunnattu pääasiassa urheilijoille, jotka haluavat parantaa ultrasuorituskykyään ja viedä haasteensa uudelle tasolle.

5. Divine Podcastin käyttäminen

Running Divine on Stephanie Balesin esittelijä, ja se pyrkii vahvistamaan ultrajuoksun monipuolista väestöä ja antamaan heille äänen. Tämä keskittyy "reppujen" juoksijoihin, eri kulttuureista ja taustoista tuleviin juoksijoihin sekä mielenterveyden kanssa kamppaileviin ihmisiin. Yksi jakso, joka on ehdottomasti kuuntelemisen arvoinen, juontaa Noel Thompson . Jakso käsittelee hänen muuttumistaan kestävyysurheilijaksi kamppailtuaan mielenterveyden ja riippuvuuden kanssa.

Toivon, että yhdestä näistä podcasteista tulee uusi podcastisi pitkillä juoksuillasi ja että sinulla on motivaatiota ja tietoa selviytyäksesi kaikista äärimmäisistä haasteistasi.

Want to see the events that Ultra X offers? Check them out here.