Ultra X Jordan 2026 closes Friday 14th August – last entries here

Ostoskori

Löydä.
Tutki.
Koe.

Tapahtumat Vierasartikkelit Haastattelut Varusteet Ravitsemus ja nesteytys Suorituskyky Kilpailuraportit Video Kaikki

Uusimmat

Haastattelut Suorituskyky Video
Ke 19. elokuuta 2020

Ultra X Pro -ultrajuoksija Mike Wardian | Ultra X

Ultra X Pro -urheilija Mike Wardian kertoo ultrajuoksun urastaan, aiemmista kilpailusaavutuksistaan sekä siitä, miten valmistautua teknisille polkujuoksureiteille.

Kirjoittaja: Sam Heward
Lukuaika: 1 minuutti
Uutiset Ravitsemus ja nesteytys
Su 16. elokuuta 2020

Ketkä ultrajuoksijat ovat kasvipohjaisia tai vegaaneja?

Veganismi ja ultrajuoksu ovat molemmat suositumpia kuin koskaan. Mitkä huipputason ultrajuoksijat noudattavat kasvisruokavaliota?

Kirjoittaja: Chris Taylor
Lukuaika: 7 minuuttia
Vieraskirjoitukset Suorituskyky Video
Ma 10. elokuuta 2020

Voima- ja kuntoharjoittelu ultrajuoksijoille: Neljäs osa

Voima- ja kunto-ohjaaja Harvey Lawton opastaa meidät ultrajuoksijoille räätälöidyn voima- ja liikkuvuusharjoituksen läpi suorana lähetyksenä. Katso video!

Kirjoittaja: Vieraskirjoittaja
Lukuaika: 3 minuuttia
Vieraskirjoitukset Suorituskyky Video
Su 2. elokuuta 2020

Voima- ja kuntoharjoittelu ultrajuoksijoille: Kolmas osa

Voima- ja kunto-ohjaaja Harvey Lawton esittelee parhaat voimaharjoituksensa ultrajuoksijoille. Tällä viikolla keskitytään tekniikkaan.

Kirjoittaja: Vieraskirjoittaja
Lukuaika: 2 minuuttia
Vierasartikkelit Suorituskyky
Ke 29. heinäkuuta 2020

Strava: ultrajuoksijan ystävä vai vihollinen?

Katie pohtii, miten juoksuteknologia vaikuttaa harjoitteluumme ja onko vaikutus pelkästään positiivinen. Tässä artikkelissa keskitytään kuntoilun seurantasovellukseen Stravaan.

Kirjoittaja: Vieraskirjoittaja
Lukuaika: 6 minuuttia
Vieraskirjoitukset Suorituskyky Video
Su 26. heinäkuuta 2020

Voima- ja kuntoharjoittelu ultrajuoksijoille: Osa 2

Voima- ja kunto-ohjaaja Harvey Lawton esittelee parhaat voimaharjoituksensa ultrajuoksijoille. Tällä viikolla keskitytään kuormituksen lisäämiseen tietyissä liikkeissä.

Kirjoittaja: Vieraskirjoittaja
Lukuaika: 2 minuuttia
Haastattelut Ravitsemus ja nesteytys Video
Ma 20. heinäkuuta 2020

Instagram Live Renee McGregorin kanssa: Ultra Marathon Ravitsemus

Renee on johtava urheilu- ja syömishäiriöihin erikoistunut ravitsemusterapeutti. Vietimme 30 minuuttia vastaamalla kysymyksiinne siitä, miten huolehditaan oikeasta ravitsemuksesta harjoittelun yhteydessä.

Kirjoittaja: Sam Heward
Lukuaika: 1 minuutti
1 … 14 15 16 17 18 19 20 … 29

Liity globaaliin ultra-seikkailijoiden yhteisöö

Saat päivityksiä, harjoitteluvinkkejä ja varhaisen pääsyn uusiin kilpailuihin.

Nimi(Pakollinen)