よくあるご質問
ウルトラマラソンの疑問にお答えします
ウルトラXのイベントとは？
ウルトラXでは、さまざまな形式のイベントを開催しています：ウルトラXのフラッグシップイベントは、220～250kmを5日間かけて走るフルディスタンスです。フルディスタンスの「フラッグシップ」イベントは、220kmから250kmの距離を5日間かけて走るもので、ヨルダン、メキシコ、スリランカなどで開催されます。2ステージレースは週末に開催され、スコットランドやアゾレス諸島などで開催されます。トレイルシリーズは、ハーフマラソン、50km、100kmのレースで、現在、イギリスのみで開催されています。このほかにも、1回限りのコミュニティイベントもよく開催しています。
5つのステージイベント：
5日間とも30kmから80kmの距離を走り、キャンプ地を往復するコースもあります。10kmごとにチェックポイントがあり、給水や医療サポートが受けられます。
競技者は完全な自給自足でなければならないが、自給自足ではないこと。レース主催者は、キャンプ地間でバッグを輸送するので、競技者は毎日走りながら必要なものだけを持ち運べばよい。
2ステージイベント：
私たちの125のイベントは、週末に設定されています。ランナーは土曜日に約60km、日曜日に50kmを走ります。また、日曜日の50kmのステージにのみ参加することも可能です。
トレイルシリーズ（シングルステージのイベント）：
2021年、私たちはシングルステージ・レースのまったく新しいシリーズを立ち上げた。私たちはこれをトレイル・シリーズと名付け、これまで2021年、2022年、2023年に春と夏のトレイル・シリーズを開催してきた。
ウルトラマラソンって何？
ウルトラマラソンは、超長距離レース、ウルトラとも呼ばれ、従来のマラソンの長さである42.195キロメートル（26.219マイル）よりも長いフットレースのことを指します。詳しくはこちらの記事で紹介しています🙂。
マルチステージウルトラマラソンとは？
マルチステージウルトラマラソンとは、マラソンを超える距離を一度に走るのではなく、ミニレースを何度も繰り返しながら走る大会のことです。ウルトラX250やウルトラX125はマルチステージの大会です。
ウルトラマラソンは走れますか？
基本的な体力と正しい姿勢があれば、誰でもウルトラXのフィニッシャーになれる可能性がある。
ウルトラXの参加者は幅広い。 世界のトップアスリートも参戦しているが、トレッキングや冒険を楽しみたい人も歓迎する。スピードや目的は問いません。
ウルトラXでは、プロやセミプロのアスリートと対戦し、ポイントを獲得して世界選手権への出場権を獲得することができます。
自分を追い込みたい人にとって、このレースは他では味わえない、人間の身体と精神が試される過酷なものです。参加するには、肉体的にも精神的にも強いことが必要です。小さなレースパックを背負い、5日間で通常のマラソン6回分に相当する距離を走ります。
とはいえ、レースは誰にでも達成可能なものです。参加者が距離の80%まで歩いても完走できるように、カットオフタイムは余裕を持って設定されています。これはレースであると同時に、冒険でもあるのです。
ウルトラマラソンに向けたトレーニング方法について
これは、あなたの体力やエントリーしているウルトラXのレースによって完全に異なります。通常、レース開始の最低3ヶ月前を推奨しています。
ある人はもっと少なく、ある人はもっと多くなります。例えば、ハーフマラソンを走ったことがなく、250km/5日間の大会に参加する場合、12ヶ月以上のトレーニングをお勧めします。
正しい計画を立てれば、ウルトラマラソンは誰にでも達成可能です。マラソンができる人なら、ウルトラXを完走することは十分可能です。1日の終わりに、その90％は精神的な強さに起因しています。
参加者の半数以上が登録前にマラソンを完走したことがなく、完走者を調査すると、平均的な最大のトレーニング週は52～60マイルであることが一般的に分かっています。
ウルトラXの競技者は、競技に応じた具体的なトレーニングプラン（ウルトラXoneを参照）をダウンロードできるほか、同じ志を持つ経験豊かな人たちがアドバイスを共有し、互いにサポートし合うコミュニティにもアクセスできます。
ウルトラマラソンのトレーニングや栄養、キットのアドバイスなど、私たちの力になれるでしょうか？
私たちは、何を食べたらいいか、何を着たらいいか、どのようにトレーニングしたらいいかを正確に伝えることはできませんが（それも旅の一部ですから！）、アドバイスを提供し、これらの情報を見つける方法を数多く提供することはできます。詳しくは、「ウルトラセブン」をご覧ください。
レースにエントリーすると、ウルトラXのコミュニティにもアクセスでき、一緒にトレイルを走るランナーや、過去にそのレースを完走したベテランランナーと会話することができます。
参加費には何が含まれているのですか？
参加費に含まれるもの、含まれないものの一覧は、各レースのページをご覧ください。ウルトラXのエントリーフィーには、コース、チェックポイント、医療、後方支援、保険、メダルなどが含まれます。
レースエントリー時の支払い方法を教えてください。
ウルトラXはなぜ他の多段式ウルトラマラソンより安いのですか？同じ品質なのでしょうか？
ウルトラXのビジョンは、マルチデイレースを身近なものにすることであり、誰もが参加できるよう、料金に反映させています。
私たちの 私たちのモデルは、グローバルなシリーズとパートナーとの長期的な関係から生まれるスケールを中心に設計され、コストを最小限に抑えています。そうすることで、品質や安全性に妥協することなく、お客様にとって魅力的な価格にすることができるのです。
レースに参加するためにメディカルチェックを受ける必要がありますか？
ただし、イベントに参加される前に、医師に相談されることを強くお勧めします。イベントの1週間前に、医療スタッフが注意すべき疾患をまとめたメディカルフォームの記入をお願いしています。
なぜ、ウルトラレースには費用がかかるものがあるのでしょうか？
私たちの目標は、各競技者のためにできるだけ費用を抑えることです。とはいえ、イベントによっては開催にかかる費用が他のイベントより高くなるものもあります。このため、各レースの費用に若干の差が生じることがあります。
保証金は返金されますか？
登録時にお支払いいただく保証金は返金および譲渡できません。
利用規約の詳細はこちらをご覧ください。 こちら.
迷子になってもいいんですか？
ウルトラマラソンで迷子になることは非常にまれで、迷子になったとしてもごく短い期間です。40メートルごとに旗や明るい目印があり、10キロごとにチェックポイントがあります。また、ほとんどの250と125の大会では、レース登録時にGPSトラッカーが渡されるので、常にあなたの居場所を把握することができます。
キットリストはどこで見ることができますか？
キットリストは各レースのページに掲載されているほか、登録時に競技者に送付されます。各情報パックはレースごとに若干異なり、必須アイテムと推奨アイテムの両方が含まれています。
レースに参加するために予防接種・ワクチン接種は必要ですか？
ウルトラレースの開催地によって、予防接種が必要な場合と不要な場合があります。詳しくは各レースのページでダウンロードできるインフォパックをご確認ください。
家族・友人がフィニッシュラインに出てくることは可能ですか？
ウルトラXでは、ご家族やご友人と一緒にウルトラの偉業を称えることができます！レースによっては、ご家族やご友人とご一緒に参加できるパッケージもございます。また、場所柄、定員に限りがあるレースもございます。お問い合わせはこちらまでお願いします。 できる限り早く対応させていただきます。
ウルトラマラソンは安全か？
私たちのレースの中には、世界の僻地で行われるものもあり、そのような冒険にはリスクがつきものです。しかし、私たちはそれらのリスクを管理し、ランナーを危険にさらさないよう努力することに誇りを感じています。安全性と楽しさは、私たちのレースシリーズ全体の中心であり、常にお客様の安全が優先されます。すべてのイベントは、エクスペディション・メディックのチームと、資格を持ったエクスペディション・リードによってサポートされています。
世界選手権とは？
ウルトラXのレースでは、複数ステージのイベントを完走すると、固有のレースナンバーが付与され、生涯にわたって使用することができます。
ウルトラXイベントの成績と出席率に応じてポイントが割り振られ、高得点を獲得した選手は 世界選手権2021年から隔年で開催される世界選手権に出場することができます。
世界選手権の出場資格にカウントされるのは、ウルトラXのマルチステージ大会のみです。
ウルトラマラソンの各ステージには、カットオフポイントがあるのか
競技者とクルーの安全を守るため、参加者が危険な状態で競技を行うことを避けるために、カットオフポイントを導入することが必要な場合があります。
とはいえ、全員が各レースを完走することが私たちの目標です。カットオフが実施される場合、距離を完走するための余裕のある時間枠が与えられ、状況によっては、競技者が安全に戻ってくる可能性を危うくするようなスピードで競技している人には、早めのスタートを提供することがあります。
カットオフは、各ステージの前日の夕方に選手に連絡されます。
ウルトラXのチームへの連絡方法を教えてください。
それは簡単です！私たちは常に受信トレイを監視しており、お問い合わせには24時間以内に対応することを保証しています。お問い合わせのページをご覧ください。
レース中に必要な持ち物は？
マルチステージのレースでは、水以外は完全に自給自足しなければなりません。つまり、競技者は1週間の食料をすべて自分で持参する必要があります。ただし、食料、衣類、寝袋などを入れたメインバッグをキャンプ地間で輸送します。各ステージで必要なものは、ラン用のスナック、水（チェックポイントで配られます）、そして必須アイテムです。
トレイルシリーズのイベントは、完全サポート付きです。また、100kmのランナーには中間地点にドロップバッグが用意されています。
レースエントリーの支払いはいつになりますか？
250kmの大会では、レース参加費の残り（デポジット後）を分割払いまたは一括払いでお支払いいただくことができます。
残金はレースの2ヶ月前に全額支払わなければなりません。残金が決済されない場合、ランナーはレースに出場することができません。
当社がイベントを中止する場合、120日以上前に通知しない限り、デポジット後の参加費の残額は返金されません。
何らかの事情でレースに参加できなくなり、すでにお支払いいただいた場合は、他のレースに繰り越すことができます。
利用規約の詳細はこちらをご覧ください。 こちら.
ウルトラXトレイルシリーズの参加費は、全額返金不可です。ただし、レース開始の4週間前までに主催者に連絡すれば、残金は希望する別のウルトラXイベントに持ち越すことができます。
どのステージをやるかは自分で決められるのですか？
いいえ、すべてのステージを（該当する場合、毎日の締切時間までに）順番に完了する必要があります。ステージを完走していない人は失格となり、参加できなくなります。
どこで寝るのでしょうか？
宿泊施設は、ステージやレース開催地によって異なります。詳細はレース情報パックに記載されています。ただし、寝袋は必ず必要です！
続けられなくなった場合はどうなりますか？
参加者が何らかの理由（疲労、怪我、その他）で活動不能になった場合、イベントから脱落し、クルーの一員に通知することが求められます。その後、イベントスタッフによってコース外に搬送されるか、メディカルディレクターとイベントディレクターの意見により、身体的に可能であれば、イベントの残りの期間、ボランティアを続けることができます。コース上でスタッフやボランティアを移動させるために利用できる交通手段が限られているため、レース主催者の判断により、このオプションを利用できるのは一部の競技者に限られます。
各チェックポイントで期待できることは何ですか？
チェックポイントは、主に水を配り、参加者の進捗状況や体調を確認するために設けられます。2022年10月現在、英国を拠点とするすべての2ステージおよびシングルステージの大会では、エイドステーションで食事を提供しています。
主催者はオフィシャルフォトを撮影するのでしょうか？
はい。プロのカメラマンとビデオグラファーがレースサポートチームの一員として、ステージやキャンプでたくさんの写真を撮ってくれます。個人、グループ、アクション、風景など、何千枚もの写真が撮影されるので、カメラを持参する心配もなく、これだけを頼りにしてください。これらの写真は、各イベントの終了後すぐに参加者全員に公開される予定です。
代わりにウルトラマラソンのボランティアに参加することはできますか？
そう、クルーの大半は、何度も足を運んでくれるボランティアなのです。つまり、参加費を払わなくても、イベントの素晴らしい雰囲気、風景、地元の文化を体験することができるのです。詳細や登録情報については、ボランティアページをご覧ください。
ウルトラエックスでは、レース割引はありますか？
ウルトラXでは、軍関係者（現職および退役軍人）の皆様に10％の割引をご提供しています。この割引を受けるためには、登録後に身分証明書の提出が必要となります。次の質問「ウルトラXのペイ・イット・フォワード・スキームとは何ですか」もご覧ください。
ウルトラXペイ・イット・フォワード・スキームとは
ウルトラXは、常にアクセシビリティを第一に考えてきました。現在、厳しい時代ですが、私たちはコミュニティをサポートしたいと考えています。ペイ・イット・フォワード制度は、困難な状況にあるコミュニティーのメンバーが、私たちのイベントにアクセスできるようにするものです。詳しくはこちらでご確認ください。
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