Les 10 meilleurs ultra-marathons d'Afrique 2024 & 2025

Kit O Callaghan Ultra X

Écrit par KIT O'CALLAGHAN

Kit est un jeune diplômé en journalisme de radiotélévision et notre nouvel étudiant en stage. Passionné d'activités de plein air, il s'intéresse à tout ce qui touche aux médias sportifs ; il a récemment couvert l'alpinisme, le football américain et l'ultra-course.

16 février 2024

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Temps de lecture : 9 minutes

A la conquête des pistes africaines : Les 10 meilleurs ultramarathons d'Afrique pour 2024/5

Préparez-vous à lacer vos chaussures de course et à vivre le frisson de l'endurance ! Les paysages sauvages de l'Afrique accueillent certains des ultramarathons les plus difficiles au monde. Des sentiers accidentés d'Afrique du Sud aux déserts pittoresques de Namibie, cette liste dévoile les 10 meilleurs ultramarathons du continent qui repousseront vos limites et enflammeront votre passion pour la course à pied extrême. Que l'aventure commence !

Marathon des Sables Coureurs

Ultra X Rwanda

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Dates : 25-26 janvier 2025

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Distance : 110 km (2 jours) / 50 km (1 jour)

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Altitude : 3 042m/902m

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Prix : 600-975

L'Ultra X Rwanda, dont les débuts sont prévus en janvier 2025, met en valeur la beauté captivante du "Pays des Mille Collines". La course se déroule dans le nord du pays, près du parc national des volcans (où vivent les célèbres gorilles de montagne) et des lacs jumeaux : Lac Ruhondo et Lac Burera. Au cours des deux jours de course (110 km), les coureurs traverseront des plantations de thé, des forêts denses et des villages ruraux, offrant ainsi un aperçu de la culture vibrante du Rwanda. Cet événement n'est pas seulement un défi physique pour les athlètes, mais aussi une expérience culturelle unique ; il va bien au-delà d'une simple course. Ultra X propose une option supplémentaire qui offre aux coureurs l'incroyable opportunité de visiter le mémorial du génocide de Kigali et le célèbre parc national de l'Akagera après la course. L'Ultra X Rwanda s'annonce comme une véritable aventure africaine !

Ultra Marathon de Salt Pans

Ultramarathon de Salt Pans Botswana

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Dates : 28 septembre 2024

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Distance : 100km /50km - les deux en une journée

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Élévation : 52m

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 2,000m

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 Désert

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 Intermédiaire

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Prix : £196/£137

Si vous aimez courir loin mais que vous détestez les collines, c'est l'événement qu'il vous faut ! Ne croyez pas que cela rende l'épreuve facile. D'après le site web, il s'agit de la "course sur route plate la plus difficile au monde". Il y a peu de points de référence, pas de balisage, des températures extrêmes et beaucoup de temps pour réfléchir à ce que vous avez bien pu faire... mais je sais que certaines personnes aiment cette approche "hors des sentiers battus". La course commence à 2 heures du matin, à l'extrémité sud de Sua Pan (le pan oriental de l'immense Makgadikgadi Salt Pans), qui n'est pas l'endroit le plus facile d'accès au monde. L'itinéraire se dirige ensuite vers le nord, dans les vastes étendues vides du Pan, où vous aurez 17 heures pour franchir la ligne d'arrivée et gagner votre médaille.

Pour les Rangers Ultra Marathon Kenya Desert Safari

La course de la Namibie

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Dates : 18-22 novembre 202

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Distance : 250 km (5 jours)

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Altitude : 1230m

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Prix : £2500

La Namib Race est une course ultra de 7 jours, de 250 km, qui se déroule dans le plus vieux désert du monde. Le parcours vous emmène à travers des paysages désertiques étonnants, notamment de vastes plaines rouges, des affleurements montagneux épars, d'immenses étendues de dunes de sable spectaculaires, des paysages lunaires, une côte atlantique tonitruante et un éventail fascinant de plantes et d'animaux. Cette course offre une alternative fantastique au Marathon des Sables, une course coûteuse et souvent sursouscrite qui traverse le Sahara.

Pour les Rangers Ultra

Pour les Rangers Ultra

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Dates : 2-6 septembre 2024

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Distance : 230 km - 5 jours

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Élévation : Info non disponible

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Prix : 2 800

L'ultra-marathon "For Rangers" est l'un des meilleurs d'Afrique pour plusieurs raisons. Non seulement il offre un mélange unique de terrains difficiles et de rencontres impressionnantes avec la faune, mais tous les bénéfices de la course sont reversés à deux fantastiques organisations caritatives : Save the Rhino et For Rangers. Le parcours emmène les participants à travers des paysages à couper le souffle, des sentiers de montagne accidentés aux savanes luxuriantes, offrant une expérience inégalée aux coureurs de trail. Au cours des cinq jours de course, vous êtes assuré d'apercevoir la faune africaine emblématique, notamment des éléphants, des girafes et des zèbres. Ne vous inquiétez pas, Racing The Planet est inébranlable dans son engagement pour la sécurité, avec une planification méticuleuse des itinéraires et des équipes de soutien vigilantes comprenant des hélicoptères, des avions, des 4×4 et des gardes forestiers sur le parcours, afin que les participants puissent se concentrer sur l'aventure et observer l'incroyable faune à une distance de sécurité.

Ligne de départ de l'Ultra Marathon des Camarades

Marathon des camarades : L'ultime course humaine

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Dates : 9 juin 202

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Distance : 87 km

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Altitude : 1,913m

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Prix : £188

Cette course est célébrée non seulement pour son parcours difficile de 90 km, mais aussi pour son esprit de camaraderie inégalé. Le marathon des camarades, qui se déroule chaque année entre Durban et Pietermaritzburg (ou vice versa) en Afrique du Sud, est le plus grand et le plus ancien marathon de la planète. La norme de qualification rigoureuse (qui exige de terminer un marathon de 42,2 km chronométré officiellement en moins de 4 heures et 50 minutes, ou un ultra-marathon de 56 km en moins de 6 heures et 45 minutes) crée une marque de respect entre les concurrents dès la ligne de départ, créant ainsi un environnement où les concurrents deviennent des camarades, unis par la poursuite commune de l'accomplissement personnel. Le marathon des camarades procure un sentiment de communauté et d'encouragement mutuel qui en fait un événement extraordinaire, méritant à juste titre sa place sur cette liste.

Grand Raid de la Réunion

Grand Raid de la Réunion

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Dates : 17-20 octobre 2024

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Distance : 162 km (distance complète)

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Altitude : 10,000m

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Prix : £179

Il s'agit d'un ultramarathon de montagne sur l'île de la Réunion, située entre Madagascar et l'île Maurice. Le parcours complet de 170 km permet aux coureurs de faire le tour de l'île et de franchir les 10 500 mètres de dénivelé positif. La course a été organisée pour la première fois en 1989 avec un parcours de 125 km et s'est depuis transformée en une course plus difficile de 170 km avec plus de 7 000 concurrents sur toutes les distances. Le long du parcours, vous pouvez vous attendre à des vues incroyables de volcans, de cascades, de forêts verdoyantes et de plages tropicales, car l'île de la Réunion est comme un petit continent avec des paysages et des conditions météorologiques très diversifiés. L'allure internationale de l'événement attire de nombreux athlètes d'élite. Si vous voulez vous mesurer aux meilleurs, c'est l'événement qu'il vous faut.

Image de l'île de Sao Tomé Lieu de l'Ultra Marathon Global Limits

Global Limits Sao Tomé

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Dates : 9-17 août 2024

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Distance : 200 km - 6 jours

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Altitude : 6000m

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Prix : 2,090

L'ultramarathon Global Limits São Tomé n'est pas seulement une course ; c'est une montagne russe sauvage de bonheur tropical et de défis difficiles qui vous fera battre le cœur à tout rompre. L'endroit offre aux concurrents un défi unique : courir à travers l'archipel, traverser des plantations de cacao et de café, témoigner de l'histoire insolite de l'île et camper sur des plages idylliques où cinq espèces de tortues viennent encore pondre leurs œufs lorsque c'est la saison. Une autre caractéristique unique de cette course est sa ligne d'arrivée, située exactement sur l'équateur et l'endroit le plus proche sur Terre des coordonnées 0°N 0°E - là où l'équateur croise le méridien 0°. Pour y arriver, il faut prendre un ferry après 10 km de course lors de la dernière étape de la course, puis courir encore 6 km jusqu'à l'endroit exact ! Ce n'est certainement pas une course que vous oublierez après l'avoir terminée.

Transgrancanaria Ultra

Ultra X Tanzanie

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Dates : 26 février - 1er mars 2024

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Distance : 220 km - 5 jours

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Altitude : 5,872m

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Prix : 1 962

En tête de liste, et pour de bonnes raisons. L'Ultra X Tanzanie est tout ce que vous attendez d'un ultramarathon africain et plus encore. 5 jours et 220 km couvrant certains des paysages les plus incroyables de la planète Terre. Vous courrez en partie sur le célèbre Kilimandjaro, traverserez de petits villages où vous serez encouragé par les communautés locales, et vous passerez chaque nuit à faire connaissance avec vos compagnons de course dans des campements tranquilles. L'éthique de l'Ultra X, fondée sur l'inclusion et la durabilité, encourage les coureurs à repousser les limites tout en se faisant plaisir.

l'esprit d'exploration et de camaraderie. Les concurrents deviennent des amis pour la vie au cours de la semaine et ramènent chez eux des souvenirs incroyables et la certitude qu'ils peuvent faire bien plus que ce qu'ils croyaient possible. Cette course représente vraiment tout ce qu'un ultramarathon africain devrait être.

Grand Raid de la Réunion

Ultra X Maroc

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Dates : 16-17 novembre 2024

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Distance : 110 km (2 jours) / 50 km (1 jour)

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Altitude : 1 323 m/410 m

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Prix : £145-£520

Bien qu'il n'en soit qu'à sa deuxième édition en 2024, cet incroyable ultra-marathon marocain s'impose comme l'un des événements phares de l'Ultra X. La course se déroule à Ouarzazate, à l'ombre des montagnes du Haut Atlas. Les coureurs traversent des sentiers rocailleux, des villages anciens et des plateaux de tournage emblématiques. Le long du parcours, vous passerez par le site d'Aït Benhaddou, classé au patrimoine mondial de l'humanité, avant de franchir la ligne d'arrivée à l'emblématique Atlas Film Studios, où ont été tournés Gladiator, Kingdom of Heaven, La Momie et bien d'autres films célèbres. Le parcours plat est parfait pour les coureurs d'ultra pour la première fois et pour les coureurs de compétition.

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